选择合适的妖怪能让你事半功倍。初始御三家中小火龙是最优解，它进化成喷火龙后拥有出色的攻击力和速度，能轻松应对大多数道馆战。妙蛙种子虽然前期表现稳定但后期输出不足，杰尼龟则属于均衡型但缺乏爆发力。除了初始选择外，建议在常磐森林捕捉一只皮卡丘，它的电系技能对水系道馆和飞行系妖怪有奇效。月见山可以获取化石盔或菊石兽，复活后的镰刀盔和化石翼龙都是中后期的强力打手。
华蓝市附近能收服暴鲤龙，虽然鲤鱼王前期很弱，但进化后水+飞行属性搭配高攻击力让它成为团队核心。枯叶市的游戏厅可以兑换迷你龙，快龙虽然培养周期长但属性全面值得投入。彩虹大厦顶楼能免费获得伊布，根据队伍需求进化为水精灵或雷精灵都能补足短板。别忘了在紫苑镇宝可梦塔抓一只鬼斯通，进化后的耿鬼特攻高且免疫普通系技能。
中期在岩山隧道用闪光术探索时可以遇到卡蒂狗，进化成风速狗后火系输出稳定。枯叶市码头圣安奴号上有大量训练师，适合练级的同时还能获取经验共享器。浅红市野生原野区能捕捉袋兽和吉利蛋，前者群体攻击强力后者则是优秀的特防盾。如果运气好遇到凯西一定要抓住，胡地的超高特攻能快速清场。
后期在冠军之路可以补充班吉拉和化石翼龙这样的准神兽，它们的种族值碾压普通妖怪。通关前记得培养一只会冲浪和怪力的工具妖怪，推荐水箭龟或椰蛋树。对付四大天王时，龙系、冰系和格斗系技能尤为重要，快龙的逆鳞、乘龙的暴风雪和怪力的十字切都是必备招式。最后提醒，随时携带会飞翔的妖怪节省赶路时间，比雕或大嘴雀都是实惠选择。
培养妖怪时注意性格和个体值，固执性格提升物攻对喷火龙很有帮助。努力值建议优先加满速度和攻击，一周目不需要刻意刷但要注意分配。技能机不要乱用，破坏光线留给暴鲤龙，地震给班吉拉能发挥最大效果。记得经常去彩虹百货大楼补充回复道具，特别是解状态药剂要多备。合理搭配妖怪属性和技能，通关过程就会顺利很多。
